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运动有助精神健康
2016-08-30 14:56:48   来源:

  世界卫生组织建议成年人一星期进行中等强度运动至少150分钟,包括散步、骑自行车、做家务等。英国近日一项联合调查发现,20多万个18~64岁的调查对象中,精神病患者组运动量不达标的比率比对照组高36%;在男性调查对象中,精神病患者运动量不达标的比率比对照组甚至高两倍多。研究人员进一步发现,精神病患者运动少可能源于运动困难、疼痛、抑郁和认知障碍。(新华)

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